Literatur: Superkraft Vagusnerv
Leicht verständliches Arbeitsbuch Der Vagusnerv ist das zentrale Kommunikations- system unseres Körpers. Wird es durch Stress, Ängste oder ein Trauma blockiert, reagiert unser Körper massiv: mit Schlafstörungen, Migräne, chronischen Schmerzen oder Depressionen. In ihrem Buch „Superkraft Vagusnerv“ gibt Anna Fergusen
Literatur: Breathwork
Die Kraft der Atmung Wer jemals meditiert, Holotropes Atmen ausprobiert oder Autogenes Training gemacht hat, kennt die Macht des Atems: Er beruhigt oder aktiviert, er ist Zeichen für Erregung oder Entspannung. So kann man etwa beim Sprechen erkennen, ob jemand
Die Welle brechen!
Aus heiterem Himmel… Sie ist wie ein Blitz an einem sonnigen Tag. Nichts bereitet Dich darauf vor.Nichts schützt Dich vor dem Einschlag. Sie ist wie ein Meteorit.Unerwartet tritt sie in deine Welt ein.und verwüstet alles, was du Dir erträumt hast.
Literatur: Am Lagerfeuer
Was ist ein Lagerfeuer? Was ist Feuer? Welches Holz brennt am besten? Welches Holz bringt die meiste Glut? Wie entzündet man ein Feuer? Kann man auch im Regen oder Sturm Feuer machen und wie? Das sind nur ein paar der
Literatur : Vererbtes Schicksal
Das Leid der Vorfahren blockiert uns Was ist vererbtes Schicksal? Was ist angeboren, was anerzogen? Wer sind wir ohne das Leid unserer Vorfahren? Das sind nur drei der vielen Frage, die die psychologische Psychotherapeutin Sabine Lück in Ihrem Buch „Vererbtes
Podcast: Sexpodcasts und was sie leisten – Teil 1
Sex ist allgegenwärtig „Was Sie schon immer über Sex wissen wollten,…“ – der Titel des Woody Allen-Films von 1972 ist längst ein geflügeltes Wort. Doch auch wenn immer offener über Sexualität, Geschlechter-Identität und Sexualpraktiken gesprochen wird: Sex ist immer noch