Aus heiterem Himmel...
Sie ist wie ein Blitz an einem sonnigen Tag.
Nichts bereitet Dich darauf vor.
Nichts schützt Dich vor dem Einschlag.
Sie ist wie ein Meteorit.
Unerwartet tritt sie in deine Welt ein.
und verwüstet alles, was du Dir erträumt hast.
Sie ist wie ein Tornado aus heiterem Himmel .
Unaufhaltsam zieht sie durch Dein Leben,
nimm alles mit, was Dir lieb und teuer war.
Wie eine Welle bricht sie über Dich herein,
kalt, mit grauen Felsen vermengt,
rollt sie tosend über Dich hinweg,
alle Gefühle zermalmend, die Dich in Sicherheit gewiegt haben.
...in die dunkle Nacht
Plötzlich stehst Du in dunkler Nacht, sturmumtost, gebeutelt vom Zittern deines Körpers, klatschnass von Deiner Tränenflut, schweißgebadet kämpfst Du mit Deiner Verzweiflung.
Dein Weinen vermischt sich mit dem verzweifelten Wimmern Deiner Scham, vereint sich mit dem hilflosen Flehen nach Ruhe und bäumt sich auf zu einem ekstatisch-wütenden Schluchzen,
das sich den Tiefen Deiner Brust entwindet zu einem hell-gellenden Schrei, der Deine Dunkelheit erschüttert, aber nicht zu brechen vermag.
Hilflos gehalten
Die Welle aus Schmerz und Verzweiflung hat Dich fest im Griff, nichts vermag Dich vor Ihr und Ihrer unbändigen Kraft zu schützen.
Kein guter Rat erreicht Dein Herz, keine Berührung sorgt für Trost. Hilflos gehalten, wie ein Baby gewiegt, taumelst Du durch die von Dir erschaffene Nacht Deiner Seele, die mit Tränen wie in einem endlos scheinenden Bach Deine Wangen flutet.
Dein Rückzug ist total, Deine Trauer über Dich unermesslich. Du verlierst die Kontrolle und bist Ursache des Verlusts.
In Dir schreit alles: Laut, lauter, Panik! ->
Lebensgefährdende Illusion
Was hat es sich nicht alles einfallen, Dein Erwachsenes Ich, um den Schmerz nicht zu fühlen: Beruf, Ehrenamt, Hobby und noch ein Hobby und noch ein Amt. Hilfe für andere ging vor Liebe für Dich. Wirklich, Du warst unentbehrlich.
In Wahrheit war Dein Lebensstil lebensgefährlich, Dein Leben eine lebensgefährdende Illusion. .
Alles in ihr diente dem einen Ziel: Dich nicht wahrzunehmen, nicht zu fühlen, dem Schmerz auszuweichen, ihn zu begraben, wegzuschieben. Doch jetzt steht Dir das Wasser bis zum Hals. Und die nächste Welle rollt heran, bereit, Dich von den Beinen zu holen und fortzureißen in den Mahlstrom Deiner Angst, in die grundlosen Tiefen der Panik.
Es scheint, dass nichts diese Welle brechen kann.
Fels in der Brandung
Wieder und wieder rollt eine neue Welle aus Schmerz und Verzweiflung auf Dich zu. Wieder stellt sich ihr nichts und Niemand in den Weg,
Da ist kein Hindernis, kein Fels in der Brandung, der die Welle für Dich bricht, und Du so von ihrer Macht und Unbarmherzigkeit verschont wirst.
Denn dieser Orkan tobt nur für Dich, er wütet nur in Dir. Die Welle, die er erzeugt, überrollt nur Dich. Denn Sie existiert nur in Dir und nur für Dich.
Schlimmer noch: Du hast sie erschaffen. Sie ist Dein Produkt, vielmehr das Deiner Fantasie. Doch genau das ist Deine Chance.
Es ist Deine einzige Chance
Du musst sie nutzen, niemand wird es für Dich tun. Es ist Dein Weg, niemand wird ihn für Dich gehen. Es ist Dein Leben, niemand wird es für Dich leben. Und auch wenn Du es noch nicht weißt: Es geht immer weiter. So wie der Tag auf die Nacht folgt und der Sonnenschein auf den Regen, so folgt auf den Orkan die Ruhe, auf die Flut die Ebbe. Und irgendwann hast Du wieder festen Boden unter den Füßen.
Anstrengender Neuanfang
Dieser Weg ist ein Anfang , ein sehr anstrengender Neuanfang
Doch Anstrengung bist Du gewohnt. Du bist hart im Nehmen. Und großzügig im Geben. Klaglos hast Du alles hingenommen, um Deine angeblich wichtigen Ziele zu erreichen. Viel hast Du gegeben, um Anerkennung, Gemeinschaft und die Liebe anderer zu gewinnen.
Doch das Kind in Dir wurde nicht satt, es hungerte weiter. Und Dein Erwachenen-Ich trieb Dich zu immer neuen Höchstleistungen und Dauerschleifen. Bis Du in der Flut an Aufgaben, Ämtern und Zusagen zu ertrinken drohtest.
Wenn Du dich jetzt anstrengst, tu es für Dich . ->
Du allein kannst die Welle brechen
Jetzt musst Du handeln, musst Aufgaben abgeben, Ämter niederlegen, Zusagen widerrufen. Gründe? Deine Gesundheit, Dein Leben müssen geschützt werden? Du kannst sie nennen, musst es aber nicht.
Nein ist ein vollständiger Hauptsatz.
Sprich ihn aus, freundlich, geduldig, bestimmt. Lebe ihn. Steh‘ für Dich ein,
Gehe den Weg zurück, bis Du wieder festen Boden unter den Füßen hast, weil Du den Strand erklommen hast.
Werde Dein Fels in der Brandung.
Nur Du kannst die Welle der Panik in Dir brechen.
