Leicht verständliches Arbeitsbuch Der Vagusnerv ist das zentrale Kommunikations- system unseres Körpers. Wird es durch Stress, Ängste oder ein Trauma blockiert, reagiert unser Körper massiv: mit Schlafstörungen, Migräne, chronischen Schmerzen…
Die Kraft der Atmung Wer jemals meditiert, Holotropes Atmen ausprobiert oder Autogenes Training gemacht hat, kennt die Macht des Atems: Er beruhigt oder aktiviert, er ist Zeichen für Erregung oder…
Aus heiterem Himmel... Sie ist wie ein Blitz an einem sonnigen Tag. Nichts bereitet Dich darauf vor.Nichts schützt Dich vor dem Einschlag.Sie ist wie ein Meteorit.Unerwartet tritt sie in deine…
Was ist ein Lagerfeuer? Was ist Feuer? Welches Holz brennt am besten? Welches Holz bringt die meiste Glut? Wie entzündet man ein Feuer? Kann man auch im Regen oder Sturm…
Das Leid der Vorfahren blockiert uns Was ist vererbtes Schicksal? Was ist angeboren, was anerzogen? Wer sind wir ohne das Leid unserer Vorfahren? Das sind nur drei der vielen Frage,…
Sex ist allgegenwärtig „Was Sie schon immer über Sex wissen wollten,…“ - der Titel des Woody Allen-Films von 1972 ist längst ein geflügeltes Wort. Doch auch wenn immer offener über…
Begegnungen am Rand Die Ehrenamtlichen der ökumenischen Initiative, die die Teestube Sarah am Hans-Albers-Platz in Hamburg St Pauli trägt, begegnen auf ihren Rundgängen auch zahlreichen Obdachlosen, die sie zum Teil…
Die sieben Säulen des Seins Was muss ich ändern? Wie muss ich mich ändern? Wohin führt mich mein Weg? Um diese Fragen kreist das Leben vieler heranwachsender und auch älterer…
Es lebe die Zerbrechlichkeit Es lebe die Zerbrechlichkeit Stärke macht mir Angst, es sei denn, sie aus Zerbrechlichkeit geboren. Mich berühren die ungebetenen Gäste, die Stillen und Verzagten, die Unerhörten.…
Ein gutes Gefühl Wer bist Du? Was kannst Du? Was willst Du erreichen? Kaum etwas ist so beliebt in unseren Beziehungen und unserem Alltag wie der Vergleich mit anderen. Da…
